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Une première étude intitulée Improvement of Episodic Memory in Persons with Mild Cognitive Impairment and Healthy Older Adults: Evidence from a Cognitive Intervention Program a démontré une amélioration significative des performances mnésiques chez les personnes présentant un trouble cognitif léger et chez les personnes âgées ayant participé à l’intervention cognitive et ce, comparativement aux participants n’ayant bénéficié d’aucune intervention (Belleville et al., 2006).

Une autre étude, Training-related Brain Plasticity in Subjects at Risk of Developing Alzheimer’s Disease, indique que le programme MEMO peut induire des changements cérébraux significatifs qui sont mesurables en imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf) (Belleville et al., 2011). De manière plus précise, les auteurs suggèrent que l’intervention a pour effet d’augmenter l’activation tant dans les régions spécialisées pour effectuer la tâche que dans les régions alternatives, c’est-à-dire qui n’étaient pas activées avant l’intervention.

Les plaintes cognitives et le vieillissement

Une proportion importante d’aînés se plaint de difficultés cognitives et mnésiques.  Ces plaintes sont-elles normales? Comment distinguer une plainte bénigne liée au vieillissement normal de l’expression d’un déclin associé à une neuropathologie comme la maladie d’Alzheimer? Quelle importance doit-on accorder à la plainte cognitive? Voici un premier article qui pourra aider à y voir un peu plus clair.  Ce second article scientifique s’intéresse à la caractérisation de la plainte, les plaintes les plus fréquemment rencontrées chez un groupe d’individus âgés entre 45 et 87 ans.

La santé cognitive et le vieillissement

Le vieillissement entraîne des changements cérébraux  ainsi que le déclin de certaines facultés cognitives. Il existe des facteurs de risque,  qui sont associés au déclin cognitif, mais aussi des facteurs de protection. Voici comment améliorer votre santé cognitive.

Retarder la maladie d’Alzheimer: les interventions cognitives

La plasticité du cerveau pourrait retarder la maladie d’Alzheimer (ruefrontenac.com)

Alzheimer : De l’importance de la plasticité du cerveau (radio-canada.ca) 

Retarder la maladie d’Alzheimer: changer ses habitudes de vie

Nine Lifestyle Changes May Reduce Risk of Dementia 

Quelques stratégies pour aider sa mémoire au quotidien

Faites travailler vos méninges: trucs et astuces pour les aînés